Eine Kinesio-Tape Anlage kann den Körper in seinem Heilungsprozess unterstützen und die Genesungszeit verkürzen. Angewendet wird es oft bei Muskel-, Gelenks- und Bandverletzungen. Auch bei Spannungskopfschmerzen kann ein Kinesio-Tape Linderung bringen. Je nach Anlagetechnik stützt, stabilisiert oder lindert es den Schmerz.
Die Wirksamkeit ist wissenschaftlich nicht bewiesen. Aus eigener Erfahrung und aus verschiedenen Rückmeldungen ist die positive Wirkung auf den Körper aber durchaus relevant.